Akut stressreaktion

Akut stressreaktion: beskrivelse

I det almindelige omtales også den akutte stressrespons som en nervøs sammenbrud. Det er en midlertidig, ekstrem reaktion på en stressende begivenhed. Det er en af ​​de mulige psykologiske reaktioner på en traumatisk oplevelse. Afhængigt af hvor lang tid symptomerne varer ved, fjernes følgende former:

• Akut stressrespons (op til 48 timer efter begivenheden)
• Akut stresslidelse (op til 4 uger efter begivenheden)
• Akut posttraumatisk stresslidelse (op til 3 måneder efter begivenheden)

Andre reaktioner relateret til de nævnte er:

• Kronisk posttraumatisk stresslidelse: symptomerne vedvarer selv efter 3 måneder efter indtræden af ​​bivirkningen.
• Tilpasningsforstyrrelse: På grund af drastiske oplevelser, såsom tab af partneren, kan hverdagen ikke længere håndteres.

Hvor mange mennesker i Tyskland der hvert år er begrænset af et akut stressrespons er vanskeligt at sige. Det antages, at der er et stort antal ikke-rapporterede tilfælde, da mange patienter er bange for at gå til lægen for mentale helbredsproblemer og ikke altid søger professionel hjælp. Dette gælder især, når symptomerne som med den akutte stressrespons relativt hurtigt forsvinder af sig selv.

Akut stressreaktion: symptomer

En akut stressreaktion manifesterer sig gennem en række forskellige symptomer. Typiske klager på nervøs opdeling kan være:

• Ændret opfattelse (derealisering, depersonalisering): Patienten tager omgivelserne eller sig selv som en fremmed og ukendt.
• Koncentration af bevidsthed: Patientens tanker kredser kun om nogle få emner – i dette tilfælde den stressende situation.
• Genskaber den usædvanlige situation i mareridt eller flashbacks
• hukommelseshuller
• Overexcitation i følelsen af ​​søvnløshed, mangel på koncentration, frygt, øget irritabilitet
• Undgåelse adfærd såsom social tilbagetrækning
• Følelser (affektiv forstyrrelse) såsom humørsvingninger mellem aggression, frygt og sorg eller upassende gråd og latter
• Fysiske symptomer (f.eks rødme, svedtendens, hjertebanken, bleghed, kvalme)
• Utalelig rædsel: Patienten kan ikke sætte ord på ord og dermed behandle dem værre.

Akut stressrespons: årsager og risikofaktorer

Årsagen til en akut stressreaktion er en traumatisk oplevelse. Det betyder ikke noget, hvis der sker noget forfærdeligt med din egen person, eller om du er en observatør, en pårørende eller en hjælper i situationen. Begivenheden er ofte livstruende og er i stand til at vende verden på hovedet for den berørte person. Alt, hvad der syntes velkendt og sikkert, opfattes som farligt og forvirret på sådanne øjeblikke. Disse inkluderer frem for alt:

• skade
• krig
• fly
• Seksuel vold
• røverier
• naturkatastrofer
• Tunge ulykker
• terrorangreb

Akut stressreaktion: hvem er påvirket?

Grundlæggende kan enhver udvikle en akut stressreaktion. Der er flere faktorer, der øger risikoen for en nervøs sammenbrud. Disse inkluderer:

• Tidligere sygdomme (fysiske og psykiske)
• udmattelse
• Mental sårbarhed (sårbarhed)
• Manglende strategier til at håndtere oplevelsen (manglende mestring)

Akut stressreaktion: undersøgelser og diagnose

Hvis du har mistanke om et akut stressrespons, vil du blive undersøgt af en psykiater eller psykolog. For at finde ud af mere om din medicinske historie (anamnesis), vil han først bede dig i detaljer. Han vil stille dig følgende mulige spørgsmål:

• Hvilke fysiske symptomer opfatter du?
• Hvordan har din tilstand ændret sig i tiden siden begivenheden?
• Har du oplevet noget lignende i fortiden?
• Hvordan voksede du op?
• Er du klar over tidligere sygdomme?

Lægen eller terapeuten sørger for, at du føler dig sikker under samtalen. Derudover undersøger han dig fysisk for at bestemme forskellige parametre som hjerterytme, blodtryk og åndedrætsfrekvens. På den måde kan han fortælle, om din krop reagerer med symptomer på, hvad der skete. Han prøver også at finde ud af, om du har nogle risikofaktorer, der kan fremme et akut stressrespons og gøre det værre.

Nervøs sammenbrud: test

Forskellige test cirkulerer på Internettet for at teste sig selv for en akut stressrespons. I en ekstraordinær situation skal du søge bedre råd hos en specialist, der kan stille den rigtige diagnose og samtidig vise og tilbyde behandlingsmuligheder.

Akut stressreaktion: behandling

Mange syge forsøger at klare sig alene med en nervøs sammenbrud. Hjælp er kun tilgængelig for nogle. Der er mange svar på spørgsmålet “Nervøs sammenbrud – hvad skal man gøre?”. I den akutte nødsituation er der flere grupper af mennesker, der er trænet til at hjælpe nogen med en akut stressreaktion. Disse inkluderer især mennesker, der er de første, der ankom til stedet for en frygtelig begivenhed: politibetjente, brandmænd, soldater, THW-medlemmer eller paramedikere. De alene hjælper ved, at de er i stand til at bringe patienten i et sikkert miljø. I det videre kursus kan patienten ledes til en præst, psykoterapeut eller læge.

Behandling af nervefordeling: Fremgangsmåde

I det første trin i behandlingen er kontakten med patienten i forgrunden. Han tilbydes hjælp i et sikkert miljø. Hvis en mulig risiko for selvmord (suicidalitet) påvises i indledende diskussioner med patienten, indlægges patienten normalt på hospitalet. Hvis der ikke er tegn på suiciditet, kan behandling normalt udføres på ambulant basis. Det består af forskellige psykologiske terapier såsom:

• Adfærdsterapi (patienter skal aflære en forstyrret adfærd og lære en ny)
• Psykoeducering (patienter skal lære at forstå den akutte stressreaktion som en sygdom og dermed være bedre i stand til at klare)
• EMDR (Øjenbevægelse Desensibilisering og oparbejdning, traumet skal opleves og behandles bedre af visse øjenbevægelser)
• hypnose

For eksempel, hvis patienten er ekstremt stresset af søvnforstyrrelser, kan lægemiddelinducerende og slukke medicin såsom benzodiazepiner, Z-lægemidler eller beroligende antidepressiva ordineres i kort tid.

Akut stressrespons: forløb og prognose

Det akutte stressrespons varer i op til 48 timer efter en urolig begivenhed som defineret. Det kan derefter heles uden konsekvenser. Det er også muligt, at det går over i den længerevarende akutte stresslidelse, som igen kan blive en akut posttraumatisk stressrespons. Dette kan aftage efter tre måneder eller blive en kronisk posttraumatisk stresslidelse.

I tilfælde af en akut stressreaktion anbefales det at søge professionel hjælp. Dette lindrer den berørte person og reducerer risikoen for, at symptomerne varer længere. Derudover bør patientens miljø præciseres, at det er vigtigt at undgå yderligere stress. Frem for alt skal de pårørende sympatisk håndtere den pågældende person og undgå at beskylde ham, hvis han var involveret i situationen, for eksempel i en ulykke. Fordi akavede og stressende reaktioner kan være nervøs sammenbrud symptomer på akut stressreaktion værre.