ligament stamme

Ligament Strain: Beskrivelse

Båndbåndene (ledbåndene) består af lidt elastisk, fast bindevæv. Du kan finde dem ved hvert led i kroppen. Ledbåndene stabiliserer leddet og sikrer, at det naturlige bevægelsesområde for leddet ikke overskrides. En ledbåndstamme (også kaldet ligamentstamme) forekommer især i sport eller ved pludselige eller voldelige bevægelser i daglige situationer. Med kraften fra de faktisk mindre elastiske bånd strækkes længden. Afhængigt af styrken og styrken af ​​båndet strækkes det mere eller mindre – i det mindste til en vis grad. Hvis en bestemt forlængelse overskrides, kan båndet også rive helt eller delvist (ledbåndsrevning).

Afhængigt af sporten er nogle led især sårbare: I volleyball er for eksempel et revet ledbånd på fingrene typisk, i kuglesport såsom fodbold eller tennis påvirkes det især af en ledbåndstamme fod og ankel især. Korsbåndene og det indre ledbånd i knæet såres ofte i rykkende roterende bevægelser af foden, såsom i skiulykker eller fodbold. Typisk skiløber er også den såkaldte skitum. Ellenseitigen-båndet rives ved tommelfingerleddet, når den pågældende, mens han løber på ski med skistaven, bliver fanget eller falder på den spredte hånd, hvilket forårsager en stor kraft på tommelfingeren.

Hvis man sammenligner hyppigheden af ​​ledbåndstammer på hele kroppen, finder man ud af, at belastningen knæ eller fod påvirkes hyppigere med fingrene end fingrene. Mindst af alt forekommer en ledbåndstamme på albuen eller i skulderen. Ligamentstamme tegner sig for cirka 20 procent af alle sportsskader. Det er imidlertid vanskeligt at bestemme, hvor mange ledbåndstammer der forekommer i hverdagen, da ikke alle tilfælde er medicinsk undersøgt og behandlet.

Ligamentforlængelse: symptomer

Symptomerne på ligamentdistension afhænger af skadeomfanget. Mens de med let strækning normalt ikke har nogen klager, kan en svær ledbåndstamme eller revet ledbånd forårsage alvorlige smerter. Smerter opstår især under bevægelse – for eksempel under vandring. Ud over smerter kan hævelse og blå mærker (hæmatom) på skadestedet indikere strakte ledbånd. På den anden side behøver det ikke nødvendigvis at blive mærket.

Kun lægen kan skelne mellem ligamentdistension og ledbåndsrev ved hjælp af billeddannelsesteknikker. Ofte kan en ankel, fod eller knæ ikke anstrenges længere. Hvis båndet går i stykker, hører du undertiden en revnende lyd. Efter ligamentdistension og revne ledbånd er ledet mærkbart ustabilt. Dette vil sandsynligvis forårsage mere ligamentbelastning. Derfor er en fuldstændig helbredelse ved en tilstrækkelig lang beskyttelse eller muligvis kirurgiske foranstaltninger nødvendig for at undgå yderligere ledbåndskader.

Ligamentdilatation: årsager og risikofaktorer

Ligamentdistension forekommer normalt under træning, når leddet er overdrevent eller meget pludseligt belastet. Ligamentdistension er især sårbar over for fingre, knæled og ankelled. Klassisk forekommer en ligamentstamme kl hurtig bevægelse, Fysiologisk er kun en rotation mulig op til en vis grad. Derefter, under langsom bevægelse, stoppes rotationen automatisk af båndene. Der er subtile sensorer i ledbånd og muskler, der signalerer denne tilstand af spænding til hjernen. Strækningen af ​​ledbånd opfattes bevidst som et “træk” og om nødvendigt afslappet igen ved en ændring i kropspositionen. En meget hurtig bevægelse korrigerer imidlertid ikke den for store spænding, hvilket får båndet til at strække sig ud og til sidst sprænge.

den knæ stabiliseres af fire ligamenter: det ydre bånd, det indre bånd, det forreste og bageste korsbånd. De styrer bevægelserne i knæet og giver stabilitet. Det forreste korsbånd (anteri korsbåndbrud) påvirkes især hyppigt af ledbåndskader på knæet Den typiske skadesmekanisme i knæleddet er en rotation af knæet med foden fast. I fodbold forekommer det ofte, at atleter sidder fast i græsset med deres sko. Derfor er ankelstammer og knæ især særligt påvirket under ledbåndstramning. Dette kan også være tilfældet, når skiløb, når skien sidder fast i sneen, mens resten af ​​kroppen fortsætter med at rotere.

Derudover er skader på ledbånd meget almindelige rhinskvin, For eksempel, når man jogger, vandrer eller spiller sport i ujævnt terræn, kan et skødesløst øjeblik allerede føre til en “vridning”. Særligt almindeligt er “supinationstraume”, hvor syge ikke forekommer med fodsålen, men i stedet rulles over fodens ydre kant og derved bøjes over. Ved knæk påvirkes ankelstropper og muligvis ledbånd på foden af ​​ledbåndstamme. Ved ankelen skelnes der mellem øvre og nedre ankel. Begge led stabiliseres af en hel række forskellige ligamenter. Disse inkluderer for eksempel det indre bånd og det ydre bånd. Når knækning normalt påvirkes det ydre bånd, som derved udsættes for en stærk belastning.

Selvom ledbåndstamme normalt forekommer under sport, kan det naturligvis også forekomme i hverdagssituationer. For eksempel, hvis du glider af trappen eller bøjer dig over, er ligamenterne også overspændt, og ligamentøs forlængelse er resultatet. Selv en sådan “bagatellskade” bør bestemt undersøges af en læge, hvis der er kraftig hævelse og permanent smerte.

Visse faktorer kan øge risikoen for ligamentstamme. Risikofaktorer for ligamentstamme inkluderer:

• overvægtige
• Mangel på motion
• Hurtige sportsgrene forbundet med hyppige retningsændringer (squash, badminton, tennis, volleyball, skiløb, fodbold osv.)
• Sport i ujævnt terræn
• Tidligere skade på ledbånd (ledbåndstamme, ledbåndsrevning)
• Medfødte bindevævssygdomme, såsom Marfan-syndrom eller Ehlers-Danlos-syndrom

Ligamentforlængelse: undersøgelser og diagnose

Den rette kontaktperson for mistænkt ligamentstamme (revet ledbånd) er en Specialist i ortopædi, Forsøg at holde det berørte led så godt som muligt på vej til lægen. I tilfælde af fodskader opnås dette f.eks. Ved hjælp af krykker. Efter aftale med lægen vil lægen først stille dig spørgsmål om de aktuelle symptomer og mulige tidligere sygdomme eller tidligere operationer (anamnese). Her skal du beskrive ulykken og symptomerne nøjagtigt. Eventuelle spørgsmål fra lægen kan være:

• Hvor er smertene nøjagtigt placeret?
• Kan du beskrive ulykken?
• Har du allerede skadet dette led?
• Har du allerede haft operation på leddet?
• Gør du sport? I bekræftende fald, hvilke sportsgrene og hvor intens?

Efter anamneseintervjuet følger fysisk undersøgelse, Lægen vil først se på skadestedet. Han kan drage konklusioner om alvorligheden af ​​skaden på grund af hævelsen og en mulig blå mærke. Han vil også forsøge at bevæge leddet forsigtigt. Med et revet ledbånd kan det påvirkede led være i en fejlbehæftelse. For at bestemme det nøjagtige omfang af den ligamentøse ekstension er yderligere undersøgelser nødvendige.

Yderligere undersøgelser:

Ligamentdilatation eller revne ledbånd kan visualiseres ved anvendelse af forskellige billeddannelsesteknikker. I ortopædisk praksis anvendes der normalt en ultralydindretning, som ortopæden let kan se ligamentskader på overfladiske ledbånd (såsom på ankelen). Nedre liggende ledbånd, såsom korsbånd i knæet, repræsenteres bedre ved magnetisk resonansafbildning (MRI). Selv hvis en ledbåndståre kræver kirurgi, giver en MR-mening mening, da det giver kirurgen et godt overblik over skadeomfanget, selv før operationen. For at udelukke knogleskader tages der ofte et røntgenbillede af det berørte område.

Ligamentforlængelse: behandling

I en ligamentøs ekspansion tages forskellige behandlingsmuligheder i betragtning. Det er først og fremmest vigtigt at beskytte samlingen og at suspendere enhver yderligere byrde. Umiddelbart efter skaden kan du forbedre prognosen gennem visse foranstaltninger (“Førstehjælp”). De nødvendige foranstaltninger er godt sammenfattet med den såkaldte “PECH-regel”. De enkelte bogstaver står for:

P for PAUSE: Stop lasten med det samme, og sæt dig eller læg dig. Selv om smerten forekommer bærelig i starten. For eksempel, hvis du genoptager sporten efter et par minutter, risikerer du at forværre skaden.

E for EIS: Køles det berørte område i ca. 15 til 20 minutter med ispakker (“cool packs”) eller med kuverter med koldt vand. Kulden får blodkarene til at trække sig sammen, og mindre blod slipper ud fra sårede kar til det omgivende væv. Isen hører ikke direkte til den blotte hud, læg en klud imellem.

C til komprimering: Hvis det er muligt, skal du oprette et kompressionsbandage. Dette forhindrer også blødning i vævet.

H for HØJE BÆRINGER: Opbevar det skadede område. Dette tillader, at det venøse blod lettere strømmer tilbage til hjertet. Dette vil reducere hævelsen.

Selv hvis smerten falder hurtigt, skal du kontrollere skaden af ​​en læge. Det er ikke muligt for lægmanden at skelne en ledbåndstamme fra et revet ledbånd, og dette er kun muligt for lægen med yderligere undersøgelser. Men hvis du fortsætter med at dyrke sport med en ledbåndskade, kan der opstå alvorlige konsekvenser: hvis det ikke heles ordentligt, kan ustabiliteten i ledet føre til yderligere skader. Hvis leddet forbliver i en deformeret position, truer ledslitagen (slidgigt).

Ligamentforlængelse: behandling hos lægen

Når ledbånd strækker sig, er det normalt tilstrækkeligt at stabilisere forbindelsen i nogen tid med bandager. Derudover kan salver eller sportsgeler påføres smerten på det skadede sted, for eksempel med den aktive ingrediens diclofenac. Med ligamentdistension i benene kan det være nyttigt at bruge krykker i et par dage til at aflaste leddet. Afhængig af det skadede led er forskellige stabiliseringsmuligheder mulige:

Ligamentforlængelse: ankelleddet

Når ankelen strækkes, oprettes funktionelle bandager for at stabilisere og lindre leddet, de såkaldte bånd. Til dette formål limes elastiske plastere på huden, hvilket skulle overtage båndets funktion. Derudover kan man bruge skinner eller klassiske bandager, der forhindrer frem for alt en yderligere spænding af foden.

Ligamentforlængelse: knæ

Når et ledbånd strækkes i knæet, dannes en forlængelsesstang, som knæleddet ikke længere kan bevæges med. Derudover er benet ofte beroliget med bandager. Derudover er der specielle skinner, der stadig giver knæet en vis mobilitet (ortoser).

Ligamentforlængelse: fingre

Med en ledbåndstamme i fingeren kan den berørte finger ganske enkelt fastgøres til en nabofinger med et stabilt bandage. Det ligamentøse apparat er således ikke længere belastet og kan heles.

Ligamentdilatation: Hvor længe skal jeg blive syg?

Hvorvidt og hvor længe du bliver syg efter en strækning af ledbåndene afhænger af sværhedsgraden og dit job. Sygeplejersker, tjenere, bygningsarbejdere og andre fagfolk, der naturligvis skal gå meget, ordineres normalt sygefravær i en eller to uger, hvis deres fod eller knæ er strakt. Derefter endnu en undersøgelse. Hvis ledbåndstammen er helet godt, og du næppe har smerter, kan du gå tilbage på arbejde bagefter. Professionelle atleter skal helt sikkert skåne sig i flere uger. Hvis træningen startes igen, skal kun lette øvelser udføres i begyndelsen, og ledet skal lettes gradvist.

Mennesker med et overvejende stillesiddende job behøver normalt ikke være sygeorlov eller kun i et par dage. Forsøg at løfte benet på arbejdet og gå langsommere og mere forsigtigt end normalt. At strække fingrene tager normalt ikke sygefravær, medmindre du skal udføre et manuelt job eller skrive på en computer.

Ligamentforlængelse: sygdomsforløb og prognose

I lighed med andre sportsskader gælder det samme for ligamentdistension: behandlingsvarighed og prognose afhænger af alvorligheden af ​​skaden og den rettidige start af terapi. En ligamentforlængelse er ofte næppe mærkbar efter et par dage. Ved en godt revet ledbånd, skal smerten aftage igen efter cirka to uger. I løbet af denne periode kan leddet være let belastet, men du skal generelt afholde dig fra sport og længere løbeafstand.

Hvis en ledbåndstamme ikke behandles, kan den komme som en sen konsekvens af ustabilitet i det berørte led. Fejlpladen beskadiger leddets brusk, hvilket resulterer i for tidligt ledslid (artrose). Hvis en fod eller en finger er påvirket af en ledbåndstamme, behandles skaden ofte kun utilstrækkeligt, og i den følgende periode opstår skader igen meget hurtigt. Hvis båndene bliver mere og mere beskadiget, kan der opstå et såkaldt svalehaleforbindelse, som næsten ikke har nogen egen stabilitet. en ligament stamme Så sørg for at tage det alvorligt og bør behandles af en læge.