Generaliseret angstlidelse

Generaliseret angstlidelse: beskrivelse

Et kendetegn ved den generelle angstlidelse er, at de berørte er bekymrede over det meste af dagen. De er bange for sygdom, ulykker, for at komme for sent eller arbejde kan ikke klare. De negative tanker rykker op. De spiller gennem de frygtede scenarier i hovedet igen og igen uden at finde en løsning på problemet. Jo længere processen varer, jo stærkere bliver frygt. Hvis de berørte ikke søger hjælp, vil frygt påvirke flere og flere livsområder over tid. Den konstante spænding påvirker også kroppen. Fysiske klager er derfor en del af udseendet af en generaliseret angstlidelse.

Hvor udbredt er den generelle angstlidelse?

Cirka fire til syv procent af befolkningen lider af en generaliseret angstlidelse en gang i deres liv. Generaliseret angstlidelse er en af ​​de mest almindelige angstlidelser. Generaliseret angstlidelse er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Sygdommens begyndelse er normalt i ung voksen alder. Dog forekommer det også oftere i alderen 50 til 60 år. Børn og unge lider mindre af den mentale lidelse. Antallet af yngre patienter stiger imidlertid.

Den generaliserede angstlidelse forekommer sjældent alene

Ud over den generelle angstlidelse lider de fleste af andre psykiske problemer. Ofte er den specifikke og sociale fobi såvel som depression og fysiske lidelser uden organisk årsag (somatoformlidelser).

Generaliseret angstlidelse: symptomer

Generaliseret angst henviser normalt til hverdagens ting. Alle kender bekymringer og frygt for negative begivenheder, der muligvis kan ske i fremtiden. Imidlertid kan personer med generaliseret angstlidelse ikke kontrollere disse bekymringer. De sporer dem, der er berørt det meste af dagen og begrænser deres livskvalitet alvorligt. De er meget mere bekymrede end mennesker uden denne lidelse. Nogle gange er små ting nok til at skræmme dem.

Generaliseret angstlidelse: bekymre dig om bekymringer

De konstante bekymringer overtager på et tidspunkt så overdreven, at de berørte er bange for selv bekymringerne. De frygter, at de kan skade dem, for eksempel kan skade deres helbred. Man taler så om såkaldte “meta-bekymringer”. Som et resultat forsøger de at undertrykke de bekymrede tanker. Ved konstant at håndtere frygt er de ikke mindre, men altid i centrum af opmærksomheden.

Generaliseret angstlidelse: Fysiske symptomer

Et meget karakteristisk træk ved generaliseret angstlidelse er de fysiske symptomer. Disse kan være meget forskellige. Ofte lider patienter af muskelspænding, søvnforstyrrelser, koncentrationsvanskeligheder, rysten, kraftig svedtendens, hurtig hjerteslag eller svimmelhed. Også mave- og tarmproblemer er ofte årsagen til et besøg hos lægen. Frygt anerkendes sjældent som årsagen bag disse klager.

Generaliseret angstlidelse: forebyggelse og genforsikring

Patienter forsøger at reducere deres bekymringer ved for eksempel ofte at kontakte familiemedlemmer for at høre, at de har det godt. De ser ofte til andre mennesker for at være sikre på, at alt er i orden, og at de ikke behøver at bekymre sig. Nogle undgår også at lytte til nyheder for at beskytte sig mod yderligere frygt. Denne opførsel forstærker problemet til sidst. Fordi genforsikring og undgåelsesadfærd styrker deres tro på, at der er grund til bekymring. Selv at forsøge at undertrykke negative tanker gør situationen værre. Hvem ikke skal tænke på en lyserød elefant, vil uundgåeligt have en lyserød elefant i tankerne.

Generaliseret angstlidelse: forskel til depression

Mennesker, der lider af depression, har lignende negative tanker som patienter med generaliseret angstlidelse. I modsætning til depression er bekymringerne omkring den generelle angstlidelse imidlertid fokuseret på fremtiden. I depression handler tanker mere om tidligere begivenheder.

Generaliseret angstlidelse: årsager og risikofaktorer

Som med mange andre mentale forstyrrelser er der også fundet bevis for et genetisk grundlag i en generaliseret angstlidelse. Det genetiske materiale er imidlertid ikke alene ansvarligt for udviklingen af ​​forstyrrelsen. Først når der tilføjes yderligere forhold, udvikles en generaliseret angstlidelse.

Vigtige påvirkningsfaktorer er forældrenes forældremåde og de oplevelser, som en person har gjort i en ung alder. Børn lærer tidligt fra deres forældre, hvordan de skal håndtere trusler. Meget ængstelige forældre fremmer frygt for deres børn. Mennesker med mindre uddannet baggrund udvikler lidelsen hyppigere.

Mange mennesker med generaliseret angstlidelse har oplevet tab i barndommen, såsom en forældres død. Stærke risikofaktorer for en angstlidelse er misbrug og forsømmelse.

I øjeblikket er stressende begivenheder ofte udløseren til en generaliseret angstlidelse. Der er blandt andet en forbindelse mellem begyndelsen af ​​forstyrrelsen og tabet af partneren gennem skilsmisse, adskillelse eller død og arbejdsløshed.

Også messenger-stoffer i hjernen er sandsynligvis involveret i udviklingen af ​​en generaliseret angstlidelse. De nøjagtige procedurer er stadig ukendt. De positive effekter af medikamenter, der virker på messenger serotonin, er en indikation af dysfunktion i hjernen.

Generaliseret angstlidelse: undersøgelser og diagnose

Meget ofte henvender sig personer med generaliseret angstlidelse til en læge. Men de gør ikke frygt til emnet, men søger hjælp til fysiske klager som hovedpine eller mavesmerter og søvnforstyrrelser. Da patienter sjældent rapporterer deres frygt, overser mange familielæger de mentale årsager.

Hvis du bemærker dine tanker og finder ud af, at de ofte er negative og ofte overvejer dig, skal du diskutere dette med din læge. Han kan derefter henvise dig til en psykosomatisk klinik eller psykoterapeut. Terapeuten kan bestemme en nøjagtig diagnose ved hjælp af specielle spørgeskemaer. Terapeuten kunne stille følgende spørgsmål:

• Hvor mange gange har du følt dig nervøs eller anspændt for nylig?
• Føler du dig ofte rastløs og ude af stand til at sidde stille?
• Har du en masse bekymringer i dit hoved, som du ikke kan kontrollere?
• Er du ofte bekymret for, at der kan ske noget dårligt?

I henhold til ICD-10-klassificeringen af ​​mentale lidelser gælder følgende kriterier for diagnose af generaliseret angstlidelse:

I mindst seks måneder oplever syge spændinger, angst og frygt for hverdagens begivenheder. Derudover skal mindst fire af følgende symptomer gælde. Af disse er mindst et af symptomerne 1 til 4.

1. Hjertebanken, hjertebanken eller øget hjerterytme
2. sveder
3. Fin eller grov rysten (rysten)
4. mundtørhed
5. åndedrætsbesvær
6. tæthed
7. Thorax smerter og fornemmelser
8. Kvalme (kvalme) eller abdominale fornemmelser (f.eks. Prikken i maven)

For at udelukke organiske årsager vil en læge også udføre en fysisk undersøgelse og oprette et blodantal. Symptomer svarende til en generaliseret angstlidelse kan også forekomme på grund af hyperthyreoidisme. Bivirkningerne af nogle lægemidler og tilbagetrækning af medikamenter kan også forårsage frygt.

Generaliseret angstlidelse: behandling

Er den generaliserede angstlidelse hærdeløs? Kun sjældent forsvinder symptomerne alene. For mange patienter stivner den generelle angstlidelse efter nogen tid og bliver en konstant ledsager. En terapi hjælper de berørte med at genkende og reducere symptomer på angst. Dette giver dem mulighed for at fortsætte deres professionelle og sociale liv igen. Livskvaliteten forbedres.

Generaliseret angstlidelse: terapi og medicin

Behandling af generaliseret angstlidelse er normalt en kombination af psykoterapi og medicin. Som en form for terapi anbefaler eksperter kognitiv adfærdsterapi (CBT) eller psykodynamisk terapi. Afslapningsteknikker ifølge Jacobson bruges ofte til at støtte terapi.

Generaliseret angstlidelse: kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi fokuserer primært på patientens adfærd og tanker. Først forklares den berørte person mekanismen for angstlidelse. Bekymringerne styrkes og vokser gensidigt. Personer med generaliseret angstlidelse er også på udkig efter årsager til deres bekymringer. Et vigtigt udgangspunkt er derfor at aflede opmærksomheden fra negative stimuli. Patienten lærer at stille spørgsmålstegn ved og erstatte ham med realistiske tanker.

Et stort problem med generaliseret angstlidelse er, at tanker hopper fra den ene bekymring til den næste og ikke rigtig behandles. I CBT skal den berørte person intensivt håndtere en frygt ved hjælp af terapeuten. Den mentale konfrontation med foruroligende begivenheder tjener til at vænne patienten til de negative ideer. Angstens intensitet falder med tiden.

Generaliseret angstlidelse: psykodynamisk terapi

Den psykodynamiske retning antager, at uopløste konflikter er ansvarlige for frygt. Terapien beskæftiger sig med aktuelle og tidligere konflikter fra barndommen. Poliklinisk terapi strækker sig ofte over flere år.

Generaliseret angstlidelse: medicin

Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer, såsom escitalopram, bruges til lægemiddelbehandling. Selektiv serotonin norepinephrin genoptagelsesinhibitorer, såsom venlafaxin eller duloxetin, har også vist sig at være meget effektiv mod generaliserede angstlidelser. Virkningen opstår kun få uger efter start af lægemiddelterapi. For at forhindre tilbagefald foreskrives retsmidler over en længere periode på mindst et par måneder.

Generaliseret angstlidelse: sygdomsforløb og prognose

Generaliseret angstlidelse er ofte kronisk. Jo før sygdommen behandles, jo større er chancerne for bedring. Sammenlignet med andre angstlidelser er prognosen værre. I mange tilfælde anerkendes og behandles ikke den generaliserede angstlidelse terapeutisk. Dette skyldes undertiden Generaliseret angstlidelse forekommer sjældent alene og skjules normalt af andre problemer.