Hvad hjælper mod kulde

Lindre forkølelsessymptomer

Spørgsmålet ”Hvad skal man gøre mod en forkølelse?” Opstår især i vintermånederne i næsten enhver tysk husstand. Ifølge nylige undersøgelser får voksne en kolde to til fem gange om året. Små børn selv op til ti gange. Når du får forkølelse, er symptomer som løbende næse, hoste, hæshed, ondt i halsen eller endda en let feber. Mange syge føler sig urolige og trætte og vil gerne have gode tip. I tilfælde af forkølelse kan symptomerne imidlertid lettes. Forhindre en influenzainfektion er det ikke.

Denne opførsel hjælper mod kulde

I tilfælde af forkølelse irriteres slimhinderne i næse- og halsområdet stærkt af virusangrebet. Undgå derfor alt, der kan være en anden irriterende. Disse inkluderer hovedsageligt cigaretrøg eller udstødningsgasser. Forsøg at øge fugtigheden i dit hjem, for eksempel med fugtige klude på varmeapparatet og ventiler regelmæssigt.

Meget drikke

I tilfælde af forkølelse er øm hals det dominerende symptom i de fleste tilfælde. Derudover er halsen ofte stærkt forskellige. Hos mange mennesker kan hoste op være smertefuldt. Når man bliver spurgt ”Hvad hjælper mod koldt ondt i halsen?” Frem for alt anbefalingen, at du skal drikke meget. Som tommelfingerregel to liter pr. Dag, helst i form af vand eller urtete. Således er slimet flydende og kan let hostes af. Derudover skal du holde en øm hals varm med et tørklæde.

Hold varm i en kulde

Hvad skal man gøre, hvis man skal komme ud på trods af en forkølelse? Sørg for at pakke varm op! For når du er kold, forsynes visse kropsområder ikke så godt med blod. Patogener er så meget lettere at angribe. Og det er noget, dit immunsystem ikke kan bruge lige nu. Især udkast skal du prøve at undgå forkølelse.

Spise med en forkølelse

Der er også nogle tip, der kan hjælpe dig, hvis du vil slippe af med en forkølelse hurtigt. I mange rådgivere er spørgsmålet “koldt – hvad skal jeg gøre?” Anbefales især for at sluge C-vitamintilskud. Undersøgelser her kunne ikke bekræfte en fordel. C-vitamin er kun en af ​​de vitaminer, der bygger og understøtter et sundt immunsystem. Dit immunsystem skal støtte dig hver dag med en afbalanceret og vitaminrig diæt – ikke kun i tilfælde af sygdom.

Ved akut sygdom tilbyder ingen mad hurtig hjælp med forkølelse. Men du kan øge dit velbefindende og støtte dit immunsystem i at afværge patogenerne. Oftest anbefales kyllingsbuljong til forkølelse. Kyllingebuljong har tre fordele: For det første er det let at sluge, for det andet har det en beroligende og smertelindrende virkning på slimhinderne i halsen i ondt i halsen. For det tredje understøtter ingredienserne immunforsvaret og styrker kroppen.

Foruden forskellige te anbefales varm citron og ingefær også som en drink, når det kommer til “hvad der hjælper mod forkølelse”. Varm citron lindrer halsen, opløser slimet og indeholder også vitamin C. For koldt med halsen hjælper grov varm mælk ofte med honning. Bemærk, at babyer ikke får honning. For dem kan det være skadeligt.

Andre tip mod kulde er:

• Vask altid dine hænder grundigt.
• Sørg for, at du har så lidt kontakt med syge mennesker som muligt.
• Når du er forkølet, skal du ikke nyse i hænderne, men altid i en klud eller albuer.

Hvad hjælper mod forkølelse med træthed og træthed?

Føl dig træt og træt, giv dig selv en pause. Hvis du ikke skåner dig selv, selvom din krop kræver det, kan det ske, at virusserne spreder sig yderligere, eller at du desuden bliver angrebet af bakterier. Sparing betyder dog ikke, at du skal undvære at træne helt. En daglig tur i den friske luft kan hjælpe med at helbrede forkølelsen.

Selv børn med forkølelse behøver ikke nødvendigvis at holde sengen liggende. Men du skal være opmærksom på en roligere daglig rutine. Undgå også at forkøle dig selv eller dit barn på steder, hvor mange andre er. På den ene side er der en risiko for, at du fanger andre mennesker med forkølelse, og samtidig er risikoen for, at du bliver inficeret med andre patogener.

Hvad hjælper imod kulde: hjemmemedisin

I emnet “Hvad hjælper mod kulde?” Anbefales forskellige hjemmemedicin. Med de fleste af disse hjemmemidler kan du specifikt behandle et koldt symptom. At slippe af med en forkølelse inden for et par dage er ikke muligt. Sørg for, at ikke alle hjemmemidler, som ofte anbefales, nødvendigvis har indflydelse. Få hjemmemidler har også bevist effektivitet af medicinske fagfolk.

Koldt: hjemmemiddel

Hvad du har brug for at kigge efter i de individuelle hjemmemidler, skal du læse under hjemmemedicin for forkølelse.

Hvad hjælper mod forkølelse: medicin

I de fleste tilfælde er spørgsmålet “Hvad hjælper mod forkølelse?” Enkle hjemmemiddler og den rigtige opførsel kan give så meget lettelse, at en forkølelse uden medicin overleves. Kun i sjældne tilfælde er symptomerne så stærke, at de anbefales. Dette gælder især når almindelig forkølelse og feber og alvorlig smerte tilføjes.

Hos børn bruges mange af disse stoffer muligvis ikke. Hos dem og unge op til 14 år bruges ibuprofen og paracetamol i svær smerte og feber. Men især med feber bør du ikke lægge for tidligt på medicin. Stigningen i kropstemperatur er en naturlig reaktion fra kroppen på angreb med patogener. De fleste patogener kan ikke overleve så høje temperaturer. Feberen understøtter således kroppen i bekæmpelse af patogener. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge.

Ingen hjælp med forkølelse giver normalt antibiotika. Fordi i influenza er vira patogener.

Koldt: Tip til hurtig hjælp til forkølelse

Ofte er spørgsmålet “Hvad hjælper hurtigt mod kulde”, hvis du har en presserende aftale. At slippe af med en kold fast er umulig. Fordi dit immunsystem bare har brug for tid til at eliminere viraerne i kroppen. Hurtig hjælp med forkølelse er derfor hovedsageligt rettet mod akutte symptomer.

Hvad skal man lave for en forkølelse: snerpet næse

Hvad der hjælper mod forkølelse med kraftig forkølelse er for eksempel en næsespray. Som et resultat opsvulmer slimhinderne, vejrtrækningen er lettere, og også et muligt pres på ørerne og den tilhørende øresmerter aftager. Du skal dog være opmærksom på, at du ikke bør bruge næsespray mere end en uge ad gangen. Ellers vænner kroppen sig til de indeholdte stoffer. Undtagelsen er en næsespray baseret på havsalt, som du kan bruge, så længe du vil med en forkølelse.

Hvad skal man gøre mod kulde: løbende næse

Men hvad hjælper med en konstant løbende næse? Forkølelse (rhinitis) kan være meget ubehagelig. Men det er faktisk nyttigt: den konstante sekretion af næseudskillelser renser slimhinderne i næsen fra patogener og giftige stoffer. Især hjælper det med at rydde næsen med at fjerne alle sekreter. Derudover anbefales nasale douches som hjemmemedicin. I en næseundersøgelse trækkes en fortyndet saltopløsning op gennem den ene næsebor og udvises gennem den anden. Frem for alt bør næsehinden understøtte den naturlige rengøringsfunktion af næsen og gøre den mindre modtagelig for andre patogener. Hvorvidt hun faktisk arbejder mod en forkølelse, tvivles derimod af lægefaget.

Tip til en forkølelse, der lover hurtigst muligt hjælp, er også inhalationsdampbade eller kolde bade med forskellige tilsætningsstoffer. De frigiver så meget slim fra næsen og halsen, at du helt sikkert kan trække vejret frit i et stykke tid derefter.

Hvad man skal gøre for en forkølelse: hoste passer

Meget ofte kommer spørgsmålet om “hvad hjælper med forkølelse med voldelige hoste pasninger?”. Først skal du drikke meget. Derudover bør rygere stoppe med at ryge på dette tidspunkt. Du kan også sutte halsdråber, f.eks. Med timian, til akut undertrykkelse af hosteimpulsen. Derudover hjælper gurgling med kamilleopløsning, kamille eller salviete til at lindre en betændt og ru hals. For en særlig tør og ridset nakke anbefales det især at skåne stemmen og ikke at drikke alkohol.

For at reducere varigheden af ​​forkølelsen, skal du være opmærksom på risikofaktorerne for en forkølelse. Undgå kulde, stress og stress. Ofte, hvis intet hjemmemiddel ønsker at reducere symptomerne på forkølelse, men den eneste løsning på spørgsmålet “Hvad hjælper mod kulde? “Svaret” masser af hvile og afslapning “.