Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) opfattes ofte forkert som en forstyrrelse, der kun berører børn og unge. En af grundene til dette er, at den ubehag, der ofte forekommer hos børn, falder i voksen alder. Faktisk fortsætter forstyrrelsen, der udvikler sig i barndom og ungdom, i voksen alder for omkring 60 procent af de berørte. Læs alle vigtige oplysninger om voksne ADHD her.
ADHD-symptomer: voksne
Symptomerne på ADHD er ikke de samme i alle aldersgrupper, men ændrer sig i løbet af livet. I voksen alder er motorisk hyperaktivitet normalt mindre udtalt end hos børn, hvorfor man ofte kun taler om opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADD). Intern rastløshed, glemsomhed og svimmelhed er i spidsen for ADHD og ADD hos voksne. Imidlertid forbliver symptomer som impulsiv opførsel og dårligt overvejede handlinger. Næsten alle voksne ADHD-patienter føler sig indvendige rastløse og drevne. Alt for sjældent anerkendes disse tegn som ADHD-symptomer. Som regel har den pågældende vist denne opførsel i så lang tid, at de opfattes som en del af deres personlighed.
ADHD voksne: Organisatoriske vanskeligheder
Problemer med planlægning og organisering er typiske ADD-symptomer. Som et resultat opnår voksne ofte ikke de mål, de havde sat sig selv på arbejde og i det private liv. ADHD i voksen alder er ofte forbundet med dårligere karrieremuligheder. ADHD hos voksne manifesterer sig ofte i adfærd, der kan være fremmedgørende og uforsigtig for miljøet. Problemer inkluderer for eksempel manglen på udholdenhed, forsinkelser og lidelse.
ADHD voksne: opmærksomhedsforstyrrelse
Manglende evne til at fokusere på en sag i lang tid resulterer i, at de berørte glemmer eller kun delvist afslutter opgaver. Dette sker især, når interessen for opgaven ikke er stor. Men hvis de er begejstrede for et emne, kan de fokusere på det med stor udholdenhed.
Opmærksomhedsunderskuddet kan have vidtrækkende konsekvenser. Arbejdstab er således en almindelig konsekvens af ADHD eller ADD hos voksne. ADS voksne har også en øget ulykkesrisiko på grund af deres lave koncentrationsevne.
ADHD voksne: impulsivitet
Voksne med ADHD handler ofte impulsivt. Du tager beslutninger spontant fra tarmen. Deres humør kan ændre sig hurtigt.
De er ekstremt følsomme over for kritik og bliver hurtigt såret. Samtidig er de ikke tilbageholdne, når de ubevidst fortæller andre om deres mening. For deres medmennesker kan denne opførsel være meget stressende. Derefter hjælper det med at indse, at mennesker med ADHD ofte har problemer med at regulere deres følelser og adfærd. Det meste af tiden bliver det først tydeligt for dem, at de har opført sig forkert.
Deres impulsivitet kan også være farlig for ADHD voksne på vejen.
ADHD voksne: lav stress og frustration tolerance
Den reducerede evne til at kontrollere impulser har en negativ effekt, især i kombination med stress. Nye situationer og opgaver er derfor en stor udfordring for voksne med ADHD. De genererer stress for, at de berørte kun kan klare sig dårligt på grund af deres manglende organisatoriske evne. Hvis tingene ikke går som de håbede, er de ofte meget frustrerede. Dette udtrykkes ofte i irritation og varmt temperament. Den lave stress og frustrationstolerance komplicerer både det professionelle og det sociale liv.
ADHD voksne: overaktivitet
Den typiske motoriske hyperaktivitet i barndommen kan findes hos ADHD voksne, der er temmelig svækkede. Mange syge har imidlertid svært ved at sidde stille i lang tid. De trommer deres fingre og hopper deres fødder for at reducere deres indre agitation. Et symptom, der ofte forekommer selv i voksen alder, er et stærkt behov for tale og interjektion.
Den positive side af ADHD
Generelt er voksne med ADHD meget mere følelsesmæssigt lydhøre end andre mennesker og føler sig mere intense – inklusive de positive. Derudover nærmer de sig tingene mere åbent og legende og udvikler ofte meget originale ideer. Hvis de lykkes med at kanalisere og bruge deres rigdom af ideer, kan voksne med ADHD endda have en ekstrem succes på arbejdet. Det afgørende er, at de berørte er interesseret i deres arbejde. Find glæde ved arbejdet, engagement og motivation. Din ydelse kan endda være over gennemsnittet.
Komorbiditeter ved ADHD
Forekomsten af andre psykiske lidelser er ofte forbundet med ADHD hos voksne. Symptomer, såsom alvorlig angst eller depression, kan være en indikation af angstlidelse eller depression. Der er en øget risiko for depression og angst, især i den drømmende form for ADHD, der forekommer især hos kvinder. Voksne med ADHD lider også mere af personlighedsforstyrrelser.
Forskning har vist, at mennesker med ADHD, der ikke behandles, ofte bruger vanedannende stoffer. Med forbruget af cannabis, alkohol eller nikotin forsøger de at blive roligere eller øge deres effektivitet. De bruger i en vis grad medicin til selvmedicinering. Hvis der er udviklet en stofmisbrug, skal den behandles, inden den egentlige ADHD-terapi påbegyndes.
ADHD voksne: undersøgelser og diagnose
I voksen alder er symptomerne på opmærksomhedsunderskud (hyperaktivitet) lidelse lidt anderledes end i barndommen. Der er dog ingen specifikke diagnostiske kriterier for voksen ADHD. Psykiater eller psykoterapeut styres derfor af de diagnostiske kriterier for ADHD i barndom og ungdom.
Det er særlig vanskeligt at genkende ADHD i voksen alder. For det første kan symptomerne også skyldes en anden mental lidelse. På den anden side skal lægen eller psykologen sørge for, at sygdommen allerede har eksisteret i barndommen til diagnose af voksen ADHD.
Til undersøgelsen fører lægen eller psykologen en detaljeret samtale med den pågældende. Specialisten kan bruge målrettede spørgsmål til at bestemme, hvilke tegn der peger på ADHD, og hvis der er andre psykiske lidelser. For at udelukke andre årsager, såsom en skjoldbruskkirtelforstyrrelse eller søvnforstyrrelser, udfører lægen også en fysisk undersøgelse.
ADHD voksne: terapi
Voksne, der er diagnosticeret med ADHD, behøver ikke nødvendigvis behandling. Men hvis forstyrrelsen er alvorlig og påvirker flere områder i livet (arbejde, fritid, forhold), er en kombination af medicin og psykoterapi ofte nyttig.
ADHD Voksne: Psykoterapi
I henhold til den aktuelle viden kan ADHD ikke helbredes. Nogle gange er forstyrrelserne dog delvist med årene. Nogle patienter udvikler også mestringsstrategier, som de mestrer hverdagen og arbejder med succes. Frem for alt vanskeligheder med arbejdsorganisationen såvel som den erhvervsmæssige og private kommunikation kan behandles godt adfærds-terapeutisk. Gennem en såkaldt selvinduktionstræning lærer ADHD-patienter, hvordan man bedre kontrollerer deres impulsivitet. Individuelt og i grupper praktiseres adfærdsmønstre, der letter hverdagen med kolleger, familie eller partner.
ADHD voksne: medicin
I lang tid troede eksperter, at ADHD kun ville forekomme hos børn og unge. Indtil for et par år siden kunne den aktive ingrediens methylphenidat i Tyskland ikke ordineres til voksne. Siden 2011 kan læger nu ordinere voksne medikamenter mod ADHD. Lægemidlerne med den aktive ingrediens methylphenidat og atomoxetin anvendes primært.