Som baby blues (Postpartum Blues) henviser til den psykiske følsomhed, der sætter sig hos mange kvinder et par dage efter fødslen. I disse “hylende dage” er mødre normalt udmattede, trætte og lider af humørsvingninger. Læs hvordan baby blues opstår, og hvordan du bedst håndterer dem.
Hvad er Baby Blues?
Baby Blues (Postpartum Blues) er en midlertidig lav humør, der forekommer i de første tre til fem dage efter fødslen. Berørte mødre har tendens til humørsvingninger, er triste og / eller udmattede og trætte. Øget følsomhed og følsomhed forekommer også. Ofte bryder mødre i babyblåens tid i tårer uden nogen åbenbar grund, og det er grunden til, at babyblåens dage ofte kaldes hylende dage.
Normalt forsvinder symptomerne på babyblåerne alene efter nogle få dage.
I forskellige undersøgelser er oplysningerne om, hvor ofte Baby Blues forekommer, fra 25 til 80 procent. Disse forskelle opstår, fordi symptomerne vurderes subjektivt. Derudover spiller de anvendte kriterier en rolle: Nogle forskere tæller træthed og søvnforstyrrelser til symptomerne på babyblå, andre ikke.
Baby blues betragtes sommetider som en mental lidelse. Men der er også mange eksperter, der ikke betragter denne midlertidige humørdepression efter fødslen som patologisk, men som en normal konverteringsproces og en vigtig del af træningen af en mor-barn-binding.
Baby blues: årsager
Årsagen til babyblåerne i henhold til den aktuelle videnstilstand om det stærke hormonfald efter fødslen: Under graviditet er østrogen- og progesteronniveauet meget høj. Efter fødslen og fødslen af nøddekagen falder disse niveauer meget hurtigt. Østrogen fungerer forskellige steder i hjernen; Det stabiliserer blandt andet stemningen og modvirker depression og psykose. Hvis denne beskyttelse fjernes, kommer det til baby-blues, så det drejer sig om humør, følelsesmæssig labilitet og angreb af dejektion. En sådan effekt observeres også i forbindelse med menstruation og overgangsalder.
Fødseltypen, stedet og varigheden påvirker ikke, om det kommer til en baby-blues eller ej. Imidlertid øges risikoen for en babyblå, hvis fødselen ikke finder sted som planlagt af moderen. For eksempel føler mødre, der planlagde at føde uden for klinikken, men derefter måtte gå til en klinik ofte værdiløse efter fødslen og oftere lider af en baby-blues.
Psykosociale faktorer som ægteskabelig status eller moderens tilstand synes ikke at have nogen indflydelse på forekomsten af babyblå.
Baby blues: symptomer
Kvinder med baby-blues viser en generel øget følsomhed over for eksterne begivenheder: de er mere irritable, reagerer hurtigt følelsesmæssigt (med for eksempel tårer af glæde) og har en tendens til hurtigt at ændre humøret. Andre mulige tegn på babyblå inkluderer:
- (overdrevne) bekymringer for babyen og fremtiden
- mournfulness
- Mishandling (ingen depression)
- koncentrationsbesvær
- Tidligere ukendt aggressivitet
- Følelser af forvirring
- Let søvn- og appetitlidelser
Hvordan håndterer jeg en baby-blues?
Babyblå har ingen sygdomsværdi, så behøver normalt ikke at blive behandlet. Som regel løber symptomerne på babyblussen alene på få dage. Det er godt, hvis de berørte i dette tidsrum har et tæt forhold, som de kan tale åbent med, og som støtter dem i plejen af den nyfødte. Hvile og forståelse af kvindens følelser fra sin partner og andre pårørende er også nyttige.
Mange læger anbefaler også, at mødre skal tilbringe meget tid med deres barn i løbet af denne tid. Kun på denne måde kan der opbygges et tæt bånd, og glæden over det eget barn opvejer de negative følelser.
Kan babyblussen blive kronisk?
I de fleste tilfælde løber symptomerne på babyblåen efter et par dage. Hvis dette ikke er tilfældet, kan det være indtræden af postpartum depression eller postpartum psykose. Så hvis humørsvingningerne vedvarer i lang tid, eller hvis depressive eller psykotiske symptomer (såsom tab af virkelighed, hallucinationer osv.) Udvikler sig, skal du se en læge.